|
Für morgen auch alles vorbereitet :). Ich liebe diese Mischung aus Naturjoghurt, Speisequark und Marmelade . Lecker :)
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
2195 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 90.20g | Carbs: 196.76g.
Breakfast: K-Classic Waldfrucht Konfitüre Extra, Kaufland Speisequark, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Lunch: Ei, Rinderhackfleisch, K-Classic Junge Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Veltins Pilsener, Veltins Pilsener, Veltins Pilsener, Veltins Pilsener, Gurke (mit Schale), Möhren. more...
|
|
2526 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
Hallo :) ist das dein Frühstück oder Frühstück und Mittagessen?
14 Jan 19 by member: Ruschpel2015
|
ha, ich liebe eher das in der linken Schüssel 😉
14 Jan 19 by member: Allgäuwanderer
|
Ich denke Joghurt zum Frühstück, das Gemüse zwischendurch und links das Mittag 😉
14 Jan 19 by member: Gemella2005
|
Gemella hat Recht 😁😃 genauso ist die Reihenfolge 😃
14 Jan 19 by member: Triquetra85
|
hallo da ich neu hier bin weiß ich nicht wo ich eine frage stellen kann deshalb schreibe ich jetzt einfach mal hier rein vielleicht kann mir ja jemand weiterhelfen danke
14 Jan 19 by member: fca2209
|
Hallo fca 😃 du kannst auf der Startseite oben rechts auf den Stift gehen und Notizen schreiben . Dann musst du aber, glaube ich, sichtbar sein 🤔
14 Jan 19 by member: Triquetra85
|
Wow lecker. Was ist das für eine Soße links auf den Kartoffeln?
15 Jan 19 by member: xcoecoe
|
Die Soße habe ich von den davor gemachten Rinderrouladen abgezwackt 😃
15 Jan 19 by member: Triquetra85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Triquetra85's Weight History
|