Аз_Есмь's Journal, 14 Oct 21

... пульс ниже стал. Явно - дыхания хватает. Отлично!  

Да, и ровнее. Дышалось впрямь лучше. Постараюсь выбираться в парк каждый день, раз уж выпустили. Хотьба явно помогает)) И, блин, это легкая форма, сатурация 93% была, не так уж и низко((( 

... прогулки на "дистанцию" за фиксированное время - очень хорошо "поднимает" организм... Молодчина!  

Спасибо))) 

подскажите, а что за приложение у вас? 

Ksanka_z ... #СоткаСекта :) https://100.workout.su/  

Молодец 👍👍👍🌹⚘⚘⚘ 

Кстати, подскажи что за приложение то? Я уже приложений 10-15, наверное, перепробовала для спортивного дневника, все ни одно не заходит.. 

White reaper а, это не совсем спортивный дневник. Это приложение от https://100.workout.su/ у них и программа тренировок своя. То есть такой микс "всё в одном" - и программа, и дневник, и информационное сопровождение. Именно как дневник лучше блокнота я ничего не нашла. А для самих тренировок (чтобы за временем не следить) мне нравится "Таймер": Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.evgeniysharafan.tabatatimer iOS: https://itunes.apple.com/app/id1255964203  

И спасибо))) 

Аз_Есмь извини, оповещение почему-то не пришло, не увидела ответ пока не зашла сюда... спасибо большое за пояснение и ссылки тоже 

Да не за что))) На здоровье!