karsten.degen's Journal, 02 Jan 23

795 Kcal Kalbsgulasch mit Kartoffeln aus Resten vom Raclette. Sehr lecker und Mager.😋

View Diet Calendar, 02 January 2023:
1146 kcal Fat: 27.81g | Prot: 81.78g | Carbs: 143.93g.   Breakfast: Scheibletten, Primello Frischkäse mit Kräutern 16%, Brioche. Lunch: Banane. Dinner: Kalbssteak, Milbona Cremosano 7%, Champignons, Möhren, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...
2733 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...

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Comments 
🤤🤤🤤 
02 Jan 23 by member: Angela☆☆
Danke für die Anregung mit dem Kalb: gibt heute Abend Rib Eye vom Kalb mit Bohnensalat - klassisch angemacht wie bei Oma mit Zwiebeln, Bohnenkraut, Pfeffer, Salz, Essig und Wasser 😋 
03 Jan 23 by member: MelanieHer
Wenn ich doch schon wüsste, was ich heute Abend machen soll. Hab so gar keine Idee...  
03 Jan 23 by member: karsten.degen

     
 

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