Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 156.82g | Carbs: 182.99g.
Breakfast: 노브랜드 트리플베리, 매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인, EVL EVL 스택드 프로틴 더블 리치 초콜릿 맛, 계란후라이, EVL EVL 스택드 프로틴 더블 리치 초콜릿 맛, 밥, 오뚜기 가벼운 참치 더 마일드, 김이가 재래김. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|