Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Aleksamirsa
Journal
Aleksamirsa's Journal
Aleksamirsa's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 115
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
13 May 2024
Весь день в одном коллаже
✅️тренировка
✅️хирургия
✅️зачёт по педиатрии
✅️устала😂
Телеграм: @mirnyj_doctor
Или по поиску "неМирная"
Я жду тебя 😉 За адекватное питание и спорт
Add Comment
12 May 2024
Она проживает две жизни. В одной - она медсестра и будущий врач, в другой - она на спорте.
Что идёт больше? По мне так спортивный фит😆
Ребята,а кем вы работаете?
Телеграм: @mirnyj_doctor
Или по поиску "неМирная"
Я жду тебя 😉 За адекватное питание и спорт
(20 comments)
11 May 2024
Я раньше так любила «пострадать» во время ненужных мыслей. Замечали, как вы устаёте от таких размышлений?
Представим, что у вас есть цель, которую нужно достичь, например, снизить вес на 10 килограмм.
И решаете вы подумать, как же это сделать: легче, быстрее или где взять волшебную таблетку.
Думаете-думаете и ничего не придумываете, а от мыслей о том, как делать устали уже так, будто на 50 килограмм похудели.
В итоге, вы думали и «страдали», но ничего не поменялось, а вес все равно снижать надо, поэтому прекращаем думы думать и начинаем делать, пусть даже со «страданиями».
Во многих делах и целях «страдать» все равно придётся, давайте хотя бы страдать и делать, так хоть результат будет.
Телеграм: @mirnyj_doctor
Или по поиску "неМирная"
(2 comments)
11 May 2024
Хейтеры скажут гиперлордоз
А это просто год фигачества в зале😎
Так что тяжелый труд всегда окупается
Телеграм: @mirnyj_doctor
Или по поиску "неМирная"
Всему научу
(21 comments)
10 May 2024
все еще радуюсь тому, что решила растить мышцы и перестала походить на сушеную воблу!!!
других фоток моих ягодиц в весе 47кг не имею, потому что зачем фотографировать то, чего нет…
Телеграм: @mirnyj_doctor
Или по поиску "неМирная"
Нормально есть и строить себе супер тело🫡
Add Comment
Aleksamirsa's Weight History
View Complete History