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Weight History
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Page:
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...
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19 May 2024
Tag: 21
ETB: 116%
Kcal: 1512
Zucker: 19,19 g
Ballaststoffe: 13,7 g
Fasten: 18 h
Bewegung: 20 min gehen
Getrunken: ca 3 L
Schritte: 3387
Schlaf: 8 h 27
Gewicht: 68 kg
Abnahme: 500 g
Gesamtabnahme: 15,6 kg
18
Stimmung:
🤔 -500 g trotz überschrittenem ETB und großer Portion Spareribs und Nachtisch gestern Abend…
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68 kg
15.6 kg
0 kg
Poorly
(13 comments)
Losing 3.5 kg a Week
18 May 2024
Jetzt habe ich auch noch ein spektakuläres Vorher-Nachher-Bild für Euch. Ich finde die Gewichtsreduktion absolut unfassbar 🤪
.
(23 comments)
18 May 2024
Tag: 20
ETB: 97%
Kcal: 1260
Zucker: 7,11 g
Ballaststoffe: 5,9 g
Fasten: 20 h 20
Bewegung: 15 min Radfahren, 30 min Gehen
Getrunken: ca 3 L
Schritte: 4271
Schlaf: 7 h 24
Gewicht: 68,5 kg
Abnahme: 0
Gesamtabnahme: 15,1 kg
19
Stimmung: …
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.5 kg
15.1 kg
0.5 kg
100%
(3 comments)
steady weight
17 May 2024
(6 comments)
17 May 2024
Tag: 19
ETB: 1189
Kcal: 91%
Zucker: 24,6 g
Ballaststoffe: 29,6 g
Fasten: 21 h 40
Bewegung: -
Getrunken: ca 3 L
Schritte: 1919
Schlaf: 7 h 23
Gewicht: 68,5 kg
Abnahme: 0
Gesamtabnahme: 15,1 kg
20
Stimmung:
Nicht so toll 😕
Molly geht’s noch nicht besser… wir müssen heute doch wieder mit ihr zur Tierklinik fahren.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.5 kg
15.1 kg
0.5 kg
100%
(9 comments)
steady weight
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