Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
113.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 45.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 105.47g | Carbs: 108.10g.
Breakfast: Киприно Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Колбаса Докторская, Кофе, Nestle Овсяная Каша без Варки Черника. Lunch: Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Морское Содружество Кальмар Консервированный. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Банан, Творог 9%, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena19061992's Weight History
|