Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
110.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 108.60g | Carbs: 122.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Глобус Морковь Отварная, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Морское Содружество Кальмар Консервированный, Яблоко, Сливы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena19061992's Weight History
|