Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
100.7 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1458 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 85.07g | Carbs: 116.34g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Аквамарин Печень Минтая, Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад, Лев Голицын Шампанское Брют, Арбуз. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena19061992's Weight History
|