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Dafür darf ich auch gut frühstücken
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93.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2018:
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1626 kcal
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Fat: 50.20g | Prot: 85.46g | Carbs: 203.39g.
Breakfast: Roastbeef, Wilhelm Brandenburg Original Spanischer Serrano Schinken, Luftgetrocknet, Arla Kaergarden Ungesalzen, Philadelphia Balance Joghurt, Schwartau Pflaumenmus, Simmler Quitten Gelee, Hohes C Plus Eisen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kirschtomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Castello Höhlenkäse, Dulano Prosciutto Cotto, Spreewaldhof Saure Gurken, REWE Bauern Brötchen. Lunch: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Monarc Rosinenbrötchen. Dinner: Favorina Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen, Gartenkrone Sonnenmais, Rucola, Edeka Lammlachs Mariniert, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kania Salatdressing, Tomaten, Bertolli Extra Vergine Olivenöl. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
Denke aber nicht, dass das morgen auch so aussieht ... 😁
10 Nov 18 by member: Adelina aus K
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Adelina aus K's Weight History
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