Adelina aus K's Journal, 22 Nov 18

Irgendwas falsches gegessen, Bauchkrämpfe ohne Ende und die entsprechende Musik dazu 😥
92.4 kg Lost so far: 7.4 kg.    Still to go: 12.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 November 2018:
1805 kcal Fat: 91.99g | Prot: 87.78g | Carbs: 160.73g.   Breakfast: Activia Waldfrüchte & Granatapfel, Spreewaldhof Saure Gurken, Kirschtomaten, Saint Albray Saint Albray, Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Philadelphia Balance Gewürzgurke, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Hohes C Plus Eisen, Harry Mehrkornbrot (56g). Lunch: Bertolli Olivenöl, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Kania Salat Paprika-Kräuter, Lidl Mozzarella. Dinner: Champignons, Rinderhackfleisch, Clean Foods Rohnudeln. Snacks/Other: Europäische Weintraubensorte, Ferrero Überraschungsei, Banane. more...
202 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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Comments 
Wünsche dir gute Besserung 🍀!🙋‍♀️ 
22 Nov 18 by member: Steffie0102
Danke dir! Das Gröbste ist durch! 👍😊 
22 Nov 18 by member: Adelina aus K
Kenn ich, das ist die Umstellung 😩 
22 Nov 18 by member: streetstylez

     
 

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