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Após JI de 24h ontem, o peso que antes marcava 65.9, está assim!
Vamos aguardar o dia de amanhã para ver se não é apenas um efeito imediato do JI ou se é o peso real! Mas feliz de um modo ou de outro!
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65.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1559 kcal
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Fat: 106.81g | Prot: 129.54g | Carbs: 23.42g.
Lunch: Continente Couve Portuguesa, Montalva Bifinhos de Picanha Suíno, Montalva Bifinhos de Lombo, Pingo Doce Frango Assado, Pingo Doce Salsicha de Porco Cozida e Fumada. Dinner: Avocado, Couve-flor Gratinada. Snacks/Other: Castelões Queijo Curado, Pingo Doce Ovo M, Roasted Almonds. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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