|
2 Tage zw. 1350 u. 1550 gegessen, u. Schon 1 kg weniger
|
91.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 104.67g | Carbs: 192.44g.
Lunch: Billa Wiener Melange, Speiseeis, Basmati-Reis (Gekocht), Backhendlsalat, Fleischstrudel. Dinner: Möhren, Clever Weichseln, Almare Stremel-Lachs, Hofer Premium Joghurt, Merkur Grahamweckerl. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|