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Ja, so geht das, wenn man nicht aufpasst und keine Disziplin hat ... 😥
Nachdem gestern beim Zumba mein Hintern noch in die eine Richtung gewackelt ist, während der nächste Tamzschritt schon in die andere Richtung ging 😅 wurde die nächste Runde eingeläutet.
Ich muss es einfach wieder versuchen, die Babykilos loszuwerden.
Ich weiß, woran es liegt und ich muss es angehen! Weniger/Keine Schoki und mehr Bewegung🤞. Man sollte meinen mit einem kleinen Kind wäre das kein Problem🤔, aaaaber da gibt es ja den Schlafmangel, der bekanntermaßen zu Heißhunger und Bewegungsmüdigkeit führt.😜
Aber auch für meine Haut, die leider sehr unter meiner Ernährung leidet, wäre es ein willkommenes Programm. 😉
Mal wieder ... 😊
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93.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1340 kcal
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Fat: 43.17g | Prot: 76.79g | Carbs: 170.33g.
Breakfast: Brunch Sissi Pesto mit Kürbiskernen, Dulano Lachsschinken, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Kirschtomaten, Hohes C Plus Eisen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Harry Mehrkornbrot (56g), Activia Waldfrüchte & Granatapfel. Lunch: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Clean Foods Rohdiät. Dinner: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Gekochtes Ei, Radieschen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Tomaten, Freshona Gemüsemais, Eisbergsalat, Olivenöl, Kania Salatdressing, Rote Paprika. Snacks/Other: Blaubeeren, Aprikosen, Banane, Nektarinen, Apfel. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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