frei haben ist nicht gut 😆 aber heute wird mal Badminton ausprobiert mit ner Freundin und danach geht es trotzdem noch lecker Essen 👌🤗
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76.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2019:
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782 kcal
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Fat: 20.26g | Prot: 44.08g | Carbs: 103.01g.
Breakfast: Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, K-Classic Butter Toast. Lunch: Chicken Döner. Snacks/Other: Marko Salamini Calzone. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Triquetra85's Weight History
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