Diätmorgan's Journal, 28 Jan 20

Seit Tagen geht es nicht mehr voran, obwohl ich ca 1k Kalorien unter meinem empfohlenen tagessatz liege.
92.4 kg Lost so far: 5.2 kg.    Still to go: 12.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
Von Tag zu Tag auf einen großen Gewichtsverlust zu hoffen ist meines Erachtens nicht förderlich. Besser du stellst dich nur ein oder zweimal die Woche auf die Waage dann sieht man die Gewichtentwicklung schon eher. Ansonsten sehe ich schon das es bei dir kontinuierlich runtergeht, also nicht verzagen ☺️ 
29 Jan 20 by member: superkcat
Danke für die aufmunternden Worte 😃 
01 Feb 20 by member: Diätmorgan

     
 

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