Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 117.96g | Carbs: 115.29g.
Breakfast: Kotanyi Паприка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Восход Булочка для Гамбургера, Snickers Сникерс, Макфа Вермишель, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: На здоровье Отруби Ржаные, Укроп, Петрушка, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Хариус. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Филе, Укроп, Петрушка, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Арахис, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|