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Eisern geblieben, auch wenn es gestern plötzlich 900g hochging. 😀
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87.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2061 kcal
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Fat: 64.34g | Prot: 93.00g | Carbs: 272.12g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Scheibletten, Aldi Salami, Goldähren Bauernschnitten . Lunch: Rote Paprika, Salatgurke. Dinner: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Crane High Protein Kirsch-Aronia-Joghurt, Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch, Asia Green Garden Huhn Red Thai Curry. Snacks/Other: Aldi Iso Light, Tomatensaft. more...
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Losing 7 kg a Week
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Diätmorgan's Weight History
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