Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2013
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88.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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931 kcal
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Fat: 20.18g | Prot: 63.40g | Carbs: 131.93g.
Breakfast: Kräuter 7%, Original Schwarzwälder Schinken, Mango-Cerealien, Nuss, Kirschtomaten, Roggen Dünn, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. Lunch: Fettarme Milch, GEHE Balance Diätdrink, Wassermelone. Dinner: King Prawns, Salatdressing, Champignons, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Eisbergsalat, Tomaten. Snacks/Other: Dänische Vanille Sosse, Erdbeeren. more...
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Losing 4.6 kg a Week
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Adelina aus K's Weight History
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