Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 113.57g | Carbs: 146.70g.
Breakfast: Сыр Голландский, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичница (с Целым Яйцом), Перекресток Сырники Жареные. Lunch: Якитория Сякэ Тиизу Синоби Яки, Якитория Тартар из Тунца. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клинский Мясокомбинат Джерки из Курицы. Snacks/Other: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|