Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 123.87g | Carbs: 129.39g.
Breakfast: Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, Перекресток Сырники Жареные. Lunch: Calve Соус Тартар, Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, Меридиан Крабовые Палочки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Хлеб Бородинский, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Петелинка Голень с Кожей. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Говядина, Яблоко Зеленое, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|