Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
2065 kcal
|
Fat: 84.60g | Prot: 109.83g | Carbs: 200.19g.
Breakfast: Filippo Berio Соус Песто Классический, Яичница (с Целым Яйцом), ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Оливковое Масло, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Соус Песто Классический, Оливковое Масло, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Сухие Спагетти. Dinner: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Тушеная Индейка с Фасолью. Snacks/Other: Вкусвилл Мороженое Вишня в Шоколаде, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|