|
Что ни день 100 грамм! А то и 150!
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1787 kcal
|
Fat: 85.68g | Prot: 71.58g | Carbs: 148.14g.
Breakfast: Избенка Масло Топленое, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пирог с тыквой и говядиной. Dinner: Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вино Красное Сухое, Пирог с тыквой и говядиной. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Samb's Weight History
|