Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1934 kcal
|
Fat: 117.92g | Prot: 101.77g | Carbs: 115.07g.
Breakfast: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб Бородинский, Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Сыр Голландский, Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной. Lunch: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, Хлеб Бородинский. Dinner: Семга Запеченная, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|