Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1761 kcal
|
Fat: 100.30g | Prot: 98.02g | Carbs: 136.04g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Перекресток Сырники Жареные. Lunch: Авокадо, Сухие Спагетти, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Dinner: Хлеб Бородинский, Перекресток Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|