Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 69.88g | Carbs: 123.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Сливочное Масло, Сыр Российский, Апельсиновый Джем. Lunch: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Батон, Грецкие Орехи, Чернослив, Банан, Gerber Пюре Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. Dinner: Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Шарлиз Пастила Клюквенная, Семейка Озби Баранки с Ванилью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Keinikh's Weight History
|