Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 125.90g | Carbs: 110.76g.
Breakfast: Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Хлеб Бородинский, Перекресток Стейк из Семги. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Сливочное Чёрная Смородина, Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|