Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 90.35g | Prot: 105.46g | Carbs: 140.38g.
Breakfast: Перекресток Сырники Жареные, Сыр Голландский, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: EKO Капуста по-Чешски с Грибами, Хлеб Бородинский, Перекресток Биточки Мясные с Картофельным Пюре. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Бородинский, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Еко Паэлья Овощная. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|