Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 122.80g | Carbs: 145.41g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%, ВкусВилл Оладьи с Топпингом, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Calve Сырный Цезарь Соус, Шебекинские Макароны Спирали, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Dinner: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Перекресток Биточки Мясные с Картофельным Пюре. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|