Ein Anfang 😉
|
103.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 75.41g | Carbs: 248.45g.
Breakfast: Actimel Multifrucht, Philadelphia Greek Style, Himbeermarmelade, Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, Harry Mehrkornbrot (35g), Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Duplo Duplo, Apoday Schoko Slim, Milch 1,5%, Barilla Nudeln Gekocht. Dinner: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Hengstenberg Rotkohl. Snacks/Other: Gelatelli Eiskonfekt , Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis, Sondey Reiswaffeln mit Joghurtglasur, Zwetschgen, Gurke (mit Schale), Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milch 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adelina aus K's Weight History
|