Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 97.11g | Carbs: 250.15g.
Breakfast: Изюм, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Сахар, Творог 5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Сахар, Гречка, Белый Хлеб, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Дыня, Ягоды, Мирролла Рыбий Жир, Абрикос. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|