Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 103.78g | Prot: 114.75g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: Перекресток Сырники Жареные, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Салат Мимоза, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Dinner: Palermo Сыр Твёрдый, Хлеб Бородинский, Меридиан Селедочная Паста, Востряково Колбаса из Индейки Запеченная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|