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Con una nuova bilancia, portatrice di una pessima novella, inizio il mio percorso. Di domenica; dopo un pranzo di famiglia; in una calura estiva infernale. Insomma, si può solo migliorare.
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95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1448 kcal
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Fat: 71.13g | Prot: 43.97g | Carbs: 164.36g.
Breakfast: Brioche. Lunch: Torta Salata Ricotta e Spinaci, Pizzamia Calzone Pomodoro e Mozzarella , Parmigiana di Zucchine. Dinner: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Torta al Cioccolato (senza Glassa). Snacks/Other: Crostata alla Frutta. more...
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steady weight
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