Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 104.25g | Carbs: 210.73g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Ягоды, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Сахар, Творог 5%, Сырой Овощ, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Кефир, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые, Белый Хлеб, Доброфлот Печень и Икра Минтая, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Груши, Ягоды, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|