Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1785 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 99.82g | Carbs: 207.68g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Арахис, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Белый Хлеб, Сыр Сулугуни, Зеленая Фасоль (Замороженная), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Грудка Отварная, Националь Смесь Риса Феникс. Dinner: Банан, Сахар, Творог 5%, Яблоко. Snacks/Other: Арахис, Абрикос, Вода (в Бутылке). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|