proudmary2010's Journal, 17 Oct 21

Arganoel-Zauber Nagelöl, Nagelhärter inkl. Pinsel, stärkt & pflegt rissige, brüchige Fuß- und Finger-Nägel, vegan & tierversuchsfrei, mit Arganöl, Vitamin C & Bisabolol 1 x 11 ml … kann ich nur empfehlen! 💅🏻 … hat mir sehr geholfen und von „innen“ die gute alte Kieselerde … Liebe Grüße vom sonnigen Niederrhein👋🏻 

Danke für deinen Rat, doch beides hat bei mir nicht geholfen. Im Gegenteil, es wurde immer schlimmer😔 

zink und östrogen checken 

Kieselerde, Bierhefe kann vielleicht helfen 🤔 

Mit Kieselerde wurde alles noch schlimmer. Hefeflocken streu ich eigentlich immer über mein Essen. Zink muß ich mal probieren. Danke ihr Lieben❤ 

wachsen die Nägel auch krallenartig gebogen nach innen, oder gerade. Sind es Quer oder Längsrillen im Nagel? Ich hatte Querrillen und die Nägel wuchsen wie beschrieben. Auf e Empfehlung meines Arztes wurde ein Troponin Test gemacht, der abgestorbene Zellen im Blut erkennt. Bei mir war es eine Unterversorgung im Gewebe mit Sauerstoff. Wurde mit Folsäure und Vitamin B12 behandelt. Jetzt wieder okay 

Nein sie wachsen gerade und es sind leichte Längsrillen. 

Ich würde als erstes wie Rita Bierhefe probieren, zB Levurinetten. Zink ist nie verkehrt. Kommt tatsächlich darauf an wie deine Rillen sind, wie Lexxis schon erfragt. Es kann sogar zu wenig Flüssigkeit sein. Es muss nicht unbedingt zwingend was bedeuten. 🤗 

Levurinetten werde ich ausprobieren. Danke🤗 Zu wenig Flüssigkeit hab ich definitiv. Ich trinke wirklich viel zu wenig. 

Danke Irma. Werde ich auch versuchen😘 

Biotin ist noch mehr spezieller....das geht auch wie Desiree sagt 👍 Trinkmenge dann wenigstens 0,5 erhöhen. Dauert halt ne Weile bis sich was bemerkbar macht. 🤗  

Ich horche mal mit. Habe schon immer weiche, bruchige Nägel gehabt, die immer wieder abbrechen bzw. anreissen oder in Schichten splitten. Zu Beginn der Abnahme sind die etwas besser geworden, vermute, weil ich damals krank zu Hause lag und kaum was gemacht habe um die zu beanspruchen plus Ernährungsumstellung hat gut getan. Allerdings später hat es sich wieder verschlechtert und sogar schlimmer geworden (wahrscheinlich durch dauerhaften Defizit allgemein, wer weiss). Nehme seit Frühjahr Kieselerde und seit paar Monate mache ich Micro Cell Nagellack drauf. Leider ohne sichtbaren Erfolg.. Nägel reißen schnell ein, schälen sich. Und ja, Längstrillen habe ich auch, genau da brechen die frisch gewachsene Nägel dann schnell ein... Und müssen wieder Gekürzt werden 👀👀👀 Nach dem frisch aufgetragenem Lack fühlen die sich zwar etwas härter an, der Schützt meine Tollpatschigkeit trotzdem nicht davor, dass ich an irgendwas hängen bleibe und meine Nägel breche 😂  

Seit Abnehmen geht es auch meinen Haaren etwas schlechter, habe ich Eindruck 👀 Brechen wohl schnell ab, Friseurin sagte letztes mal, dass ich sehr viele kurze dazwischen habe, und brachte es mit dem Abnehmen zusammen 🤔 

Ich kann Calcium Nagellack von Rossmann empfehlen.. kostet ca 1,50-2€ und hat mir super geholfen ☺️ 

Ich befürchte, mit dem Lack behandelt man den Symptom, nicht die Ursache... Lack schützt halt etwas von äusserlichen Einflussen, gibt etwas Härte, zugleich aber lässt es die Nägel kaum atmen und ist noch die Gefahr für Keimvermehrung in den Mikrorissen bzw. unter Lackschicht... 🤔  

habe vor einigen wochen einen iq-well-scan durchführen lassen, (nicht wegen der fingernägel, sondern anderen problemen), seitdem nehme ich u.a. kollagen, zink, eisen usw, allerdings aus der apotheke da höher dosiert als aus der drogerie. war da sehr skeptisch, aber es hilft - auch bei meinen fingernägeln, die brechen seitdem auch nicht mehr. 

Lack finde ich auch bedenklich.  

Shiva....dann probiere doch auch mal eins von den Nahrungsergänzungsmitteln. Vielleicht tut dir etwas gut. Es kann auch einfach Veranlagung sein. Bei den Haaren darf man auch eines nicht vergessen....ca alle 7 Jahre erneuern sich Haut und Haare ....soweit es das aktuelle Alter zulässt. Sozusagen kann es dann vorübergehend mal zu Haarausfall kommen. Solange kleine Haare schon nachwachsen...brauchst keine Sorge haben. Ausserdem müsstest du dich mega schlecht über lange Zeit ernähren, dass sich das bemerkbar machen würde. Und das glaube ich einfach nicht. Zur Not beim Dermatologen abklären lassen. Wenn ihr sonst gesund seid...is da nix wirklich auffälliges. Bluttest macht ihr ja regelmäßig 🤗 

Ich nehme täglich eine Tablette „Biotin 10 mg“ für Nägel und Haare. Die gibt es z.B. bei Rossmann. 

Biotin werde ich definitiv auch versuchen.