Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1690 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 126.72g | Carbs: 181.18g.
Breakfast: Фундук Фундук Сушеный, Bite Овсяный Напиток, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный), Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Лапша Удон (Вареная), Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Конференс, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k1evyinik's Weight History
|