Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1812 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 102.64g | Carbs: 210.57g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб, Арахис, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Сыр, Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Рис, Сырой Овощ. Dinner: Кефир, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые, Сахар, Творог 5%. Snacks/Other: Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|