Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 111.21g | Carbs: 123.39g.
Breakfast: Велком Сервелат Финский, ВкусВилл Сметана 20%, Перекресток Сырники Жареные, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Додо Пицца Пицца Мясная. Dinner: Хлеб Бородинский, Шеф Перекресток Салат Столичный с Курицей. Snacks/Other: Просто Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|