|
ㅡㅡ 고무줄
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 73.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
2431 kcal
|
Fat: 99.44g | Prot: 149.30g | Carbs: 174.43g.
Breakfast: 파리바게트 리코타 치즈&치킨 샐러드. Lunch: 계란후라이, 볶음밥, 순대, 김치, 메추리알, 어묵볶음, 김말이튀김, 오뎅국, 오뎅꼬치. Dinner: 생선, 계란후라이, 호박볶음, 김치볶음, 볶음밥. Snacks/Other: 피그미 통후추맛, 소세지볶음, 하이네켄 맥주, 무무초콜릿 설탕없슈, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 디카페인 커피, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 아메리카노. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|