Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
81 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1197 kcal
|
Fat: 34.51g | Prot: 123.74g | Carbs: 106.28g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажан, Оливковое Масло, Лук, Простой Йогурт (Обезжиренный), Куриная Печень. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Замороженная Черника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Авокадо. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allalandreth utkova's Weight History
|