Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
2108 kcal
|
Fat: 85.65g | Prot: 103.86g | Carbs: 218.95g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Ясно Солнышко Геркулес , Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Редис, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Окей Лосось Стейк, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Националь Рис Пропаренный . Dinner: Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Огурец (с Кожурой), Редис, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Barilla Паста. more...
|
|
770 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Cross Training - 7 minutes, Apple Health - 22 hours and 33 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
North-Wind's Weight History
|