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Nach dem verfressner Wochenende hätte ich das nicht gedacht…
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92.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1944 kcal
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Fat: 98.04g | Prot: 118.84g | Carbs: 146.71g.
Breakfast: Bockwurst, Rote Paprika, Florette Feldsalat , Primello Frischkäse Schnittlauch, Hummus, BioBio Bergkäse (20g), Aldi Prosciutto Cotto, Mischkornbrot. Lunch: Topfkuchen, Bockwurst, Blumenkohlauflauf. Dinner: Freshona Gemüsemix, Hähnchengeschnetzeltes, Basmati-Reis (Gekocht), Sonnengarten Senf-Honig Dressing , Rote Paprika, Tomaten, Florette Feldsalat . Snacks/Other: Erdnüsse. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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karsten.degen's Weight History
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