Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2060 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 125.66g | Carbs: 247.76g.
Breakfast: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес , Вологодское Яйцо, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Магнит Банан, Увелка Крупа Гречневая, Увелка Пшеничная Крупа, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Индолина Бедро Индейки , Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Националь Рис Пропаренный , Клубника, Брокколи, Окей Лосось Атлантический. Snacks/Other: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль . more...
|
|
883 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 25 minutes, Cross Training - 20 minutes, Apple Health - 21 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
North-Wind's Weight History
|