Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
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79.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1583 kcal
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Fat: 32.08g | Prot: 217.97g | Carbs: 90.22g.
Breakfast: Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Clean Foods Raw Pancake. Lunch: Radieschen. Dinner: Eiweißbrot Backmischung, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl. Snacks/Other: Aldi Protein Wrap, Gekochtes Ei, Fruity Whey Isolate Fruity Whey. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Comments
Schönen, guten Morgen Viktor. 👋👋 Heute Nacht hat's endlich mal etwas geregnet. 💧💧☔😊 Habe ein erfolgreiches und zufriedenes Wochenende. 😀
20 Aug 22 by member: Jule Go !
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Morgen Jule☝️Ja bei uns auch und jetzt regnet es auch😊😊richtig schōn und erfrischend 💪💪. Die auch ein schōnen Tag
20 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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Morgen Anzhelika ,bist Du ihm abnehmfiber?😂😂😂🙈🙈💪💪💪
20 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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Ja aber du bist doch nicht am Anfang☝️💪💪. Machst Du klasse,weiter so☝️👍👍
20 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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Guten Morgen Viktor 🤗 und alle zusammen 🤗 ein schönes Wochenende wünsche ich 🌺
20 Aug 22 by member: elifs1988
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20 Aug 22 by member: elifs1988
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Elif guten Morgen😊😊. Lasss dir gut gehen ohne Stress
20 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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Hey ihr, guten Morgen an alle! Heute noch bis 18 Uhr arbeiten und dann beginnt auch mein Wochenende, yeayyy🥳
20 Aug 22 by member: elde03
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20 Aug 22 by member: elifs1988
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Morgen Monja,gute Besserung sei dir Gewūnscht🌹
20 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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🍯 Viktor🍯's Weight History
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