Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
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78.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2302 kcal
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Fat: 87.86g | Prot: 236.75g | Carbs: 103.47g.
Breakfast: Gekochtes Eiweiß, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Eiweißbrot Backmischung. Lunch: Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Bonduelle Texas Bohnen. Dinner: Schafskäse, Feinkost Dittmann Spanische Oliven, Basmati-Reis (Gekocht), Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Eiweißbrot Backmischung, Exquisa Skyr Mild 44%Protein. Snacks/Other: Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen Viktor einen guten Start in die neue Woche wünsche ich dir 🤗🌺
29 Aug 22 by member: elifs1988
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Elif🤗guten Morgen,danke fur die Wūnsche.Kann ich nur zurück geben und genieße den Montag😊👍👍
29 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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Moin Viktor, moin Elif 😍🌷🌷🌷
Viktor...solltest Du nicht etwas mehr essen..?☝🏻😋..
Oder soll noch mehr runter?
29 Aug 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Guten Morgen liebes 💕😘🌺
Danke Viktor 🌺 mal sehen was der Tag heute so bringt ☺️
29 Aug 22 by member: elifs1988
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Vicky🤗😬😬,nein soll nicht mehr runter,ist nicht geplant 😔😔. Jetzt bin ich mit mir zufrieden,voll und ganz. HILFEEEEEE😔😔😫😫
29 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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Soll ich mehr kochen?😉😄👩🍳
29 Aug 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Nicht nur mehrer,sondern grōßere Portionen bitte☝️😂😂
29 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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29 Aug 22 by member: farina1902
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Viktor, du fällst uns noch vom Fleisch. Ich trau mir gar nix mehr von deinem Tellerchen klauen 🤔
Ich habs 💡 Du brauchst größere Teller mit meeehr darauf 😊😂
29 Aug 22 by member: wuschel_75
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Ja kann sein wuschel,habe dann wenigstens kein Problem mit fett mehr😂😂😂😊
29 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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29 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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🍯 Viktor🍯's Weight History
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