Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
2702 kcal
|
Fat: 108.34g | Prot: 146.38g | Carbs: 298.74g.
Breakfast: Сыр Голландский, Bio Баланс Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Ясно Солнышко Геркулес , Яйцо Куриное. Lunch: Нектарин, Брокколи, Булгур, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Пахлава, Шампиньоны, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Federici Цельнозерновые Макароны , Брокколи, Шампиньоны, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Federici Цельнозерновые Макароны , Брокколи. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовый Батончик в Темном Шоколаде. more...
|
|
540 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Cross Training - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
North-Wind's Weight History
|