Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1934 kcal
|
Fat: 91.26g | Prot: 116.51g | Carbs: 162.67g.
Breakfast: Мандарины, Геркулес Монастырский, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Пискаревский Кефир 2,5%, Сыр Голландский, Вологодское Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе , Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Мандарины, Брокколи, Сыр Голландский, Вологодское Яйцо. more...
|
|
355 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
North-Wind's Weight History
|