Натали Рыжик 😻😻😻...'s Journal, 23 Jan 23

после 2х дней fullbody ОФП с основной нагрузкой на ноги и ЖЖЖЖЖЖ привес не удивляет (и даже радует)))
65.3 kg Lost so far: 3.7 kg.    Still to go: 2.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 January 2023:
2301 kcal Fat: 128.91g | Prot: 179.45g | Carbs: 96.23g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Lunch: Сельдь. Dinner: Don Semi Семечки, Рыбный Бульон. Snacks/Other: Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый, Морская Радуга Шпротный Паштет. more...
2208 kcal Exercise: Hanging Laundry - 9 minutes, Washing Dishes - 18 minutes, Housework - 54 minutes, Cooking - 27 minutes, Google Fit - 22 hours and 12 minutes. more...
Gaining 6.3 kg a Week

8 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.