Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 45.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1817 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 132.11g | Carbs: 188.85g.
Breakfast: Перекресток Грейпфрут Красный, Макфа Геркулес Классический, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Геркулес Классический, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Сырники. Dinner: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, ВкусВилл Кальмар Филе без Кожи. Snacks/Other: Good Food Кешью Жареный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya.or.not.marusya's Weight History
|